生活当中很多人出现了口干、心烦、全身热这些症状，就会普遍认为这是一种上火了，上火其实是一种民间的俗语，又称为热气，如果出现咽喉干痛、两眼红赤，鼻腔有一种热烘烘的感觉，口干舌痛这些，或者是烂嘴巴、流鼻血、牙痛这些症状，都可以认为是一种上火的表现，从中医理论解释属于中医热病的范畴，是因为人体阴阳失调，内气旺盛，就会出现一种上火，这种火是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是指人体阴阳失衡出现的一种内热的证候。 上火是在干燥的气候，或者连绵湿热的天气的时候容易产生，一般认为上火可以分为实火和虚火两大类，实火就是指阳热亢盛的一个实热证，虚火是因内伤劳损所致，脏腑虚弱而生内热，内热进而生虚火，而阴虚内热是指由于体内阴液亏虚，水不制约火所导致的发热证，阴虚内热顾名思义就是指阴不足产生的虚热，一是指水分不足，二是指产生虚热，阴虚内热出现的热象是虚热，这个虚热就是虚火，不是实热，那么它热的程度或者上火的表现，就可能比实火来说轻一点，许多人认为上火是小毛病，很多人认为上火只要多喝点水，严重的时候吃点降火药，比方说牛黄解毒片之类的就可以了。 实际上上火有的时候是比较轻，是可以自己调节的，但是一些特殊人群，比方说老年人或者有基础疾病的、心血管疾病的人来说，还是应该引起注意的，对于实火、虚火，中医治疗是不同的，所以吃药前还是要分清上火的性质，上火有实火和虚火之分，阴虚内热仅仅是指的虚火，所以说阴虚内热与我们平时所称的上火还是有区别的。

阴虚内热是指体内正常的水分、津液、精血等阴液不足，滋润、制约阳的功能减退，致使阴不制约，出现内热的一种证候。阴虚内热是很多人可能有的病证，它会带来很多其他的身体不适，让患者备受困扰，中医认为阴虚内热是一种病理现象，是一种辨证分型，也是九种体质的一个体质类型。 身体阴虚，内有虚热，也就是说阴虚阳亢，常常由于不良的生活饮食习惯造成，晚上经常熬夜，使作息时间不规律，喜食辛辣、煎烤食品，会使身体的内分泌紊乱，让身体不能够很好的休息，耗伤阴液，就会容易导致了阴虚内热，所以健康的生活作息、饮食习惯，是杜绝阴虚内热的关键因素。 如果阴虚内热者，首先调整自己的心态，让自己尽量保持冷静，心平气和，戒燥戒怒，饮食上主要以清淡滋润为主，早睡早起，早睡早起本身就是防止阴虚内热天然的一个良药，适当的锻炼，顾护阴液，阴虚内热就有自愈的可能性。 但是一旦患上阴虚内热的话，最好还是及时的到医院治疗比较好，找中医师通过望闻问切四诊合参，全面诊断，明确属于阴虚内热后再进行调理，治疗药物可以选用知柏地黄丸、青蒿鳖甲汤、百合固金汤等，效果应该是非常好的，比如口腔溃疡的发病是由于心脾有热，也和阴虚内热者有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，一般都是肾阴虚、心脾热引起的，也就是说通过调理阴虚内热的同时，可以治愈口腔溃疡，欲速则不达，阴虚内热不是一天就到来的，所以治疗也要有耐心。

阴虚内热是指体内正常需要的水分、津液、精血等阴液不足，滋润、制约阳热的功能减退，致使阴不能制阳，出现内热的一种症候。顾名思义，阴不足产生的虚弱，第一个是水分不足，第二个是指产生虚弱，阴虚内热是一种辩证分型，也是九种体质的一个类型，阴虚体质的人占有人群中的8.98%。 在我国多风、干燥、强紫外线辐射的西北地区，就容易形成阴虚的体质，体质决定容易患什么病，比如阴虚内热体质平素病后容易表现出阴亏的症状，或者是患有阴亏燥热的病变，比如慢性胃肠道疾病、糖尿病、慢性咽炎、口腔溃疡、甲亢、失眠、便秘、更年期综合症等。 阴虚内热并不是一种疾病，而是身体随着年龄的增长发生的病理现象。 进入中老年后，脏器功能不可避免的发生改变，脏器不足，体质也会有所改变，出现阴虚内热不可怕，可怕的是阴虚的提前到来，现代社会中，年轻女性朋友出现了阴虚内热，导致她们提前进入阴虚内热状态的，是不良的生活饮食习惯，都应该对自己体质有一个了解. 人本身就是一个自然的新陈代谢过程，所以到了40~50岁的时候，体内的阴气减少了很多，阴虚则热，会出现阴虚内热的表现，阴虚内热所以说并不是疾病，要以平和的心态来做一些必要的身心保健，保养得当，适时进补，通过滋阴的方法来降低体内的火气，还是可以恢复到健康状态的。