心慌症状通过食物缓解，需要根据引起心慌的原因，选择不同的食物来缓解。 第一，低血糖引起，这种情况多见于长时间空腹状态，此外，糖尿病患者胰岛素使用剂量过大，或者降糖药服用剂量过大的情况下，都会引起低血糖现象发生。患者除了心慌，常常伴有出冷汗以及饥饿感，及时测量血糖，可以明确诊断低血糖。饮食方面，可以适当进食甜的食物，比如糖水或者糖果，此外，也可以适当进食甜品，部分患者可以有效的缓解心慌的症状。 第二，冠心病心肌缺血引起，这种情况多见于中老年患者，药物方面需要规范的服用阿司匹林肠溶片，以及他汀类药物，饮食方面可以适当的用丹参或者川芎以及三七，泡茶或者煲汤喝，一定程度上有助于缓解心慌的症状。

午睡醒来心慌、心跳快，常见的原因主要是心律失常疾病，以及胃食管反流疾病引起。 第一，心律失常疾病，心律失常是引起午睡醒来心慌、心悸，最常见的原因，比如心房颤动以及室上性心动过速，或者心脏早搏一类的心律失常，都会引起心慌、心悸、自觉心跳快。除了心慌、心悸、自觉心跳快，患者可以合并胸闷、头晕以及出冷汗等症状。当自觉心跳快症状出现的时候，医生听诊心跳，常常会有心跳偏快或者心跳明显不齐，或者心跳停顿的现象，自行摸脉搏，可以有脉搏快慢不一以及脉搏停顿的现象，及时的心电图，尤其是动态心电图检查，可以明确有没有心律失常，以及是哪一种心律失常。 第二，胃食管反流疾病引起，胃食管反流疾病患者出现心慌、心跳快，常常合并消化道方面的症状，比如腹胀、反酸以及嗳气，及时的胃镜检查，可以明确有没有胃食管反流现象。

低血压高也就是舒张压偏高的高血压，目前疗效比较好的降压药，主要是受体阻断剂以及部分复方制剂类的降压药。 第一，受体阻断剂，目前常用的是美托洛尔和比索洛尔，这类降压药主要适合舒张压偏高，合并心跳加快的患者，这是因为目前舒张压偏高的高血压，主要见于中青年高血压患者，这类人群由于工作压力大或者紧张等因素，常常导致血压偏高，同时合并心跳加快，这种情况主要和交感神经兴奋有关系，而美托洛尔以及比索洛尔这类降压药，可以有效的抑制交感神经兴奋，从而达到控制舒张压偏高的高血压。 第二，部分复方制剂类降压药，比如血管紧张素转换酶抑制剂和氢氯噻嗪复方制剂，常用的有赖诺普利氢氯噻嗪，此外，血管紧张素受体拮抗剂配合氢氯噻嗪，也常常用于舒张压偏高的高血压治疗，比如厄贝沙坦、氢氯噻嗪，或者缬沙坦、氢氯噻嗪，临床实践表明，可以有效地降低舒张压。

胸闷、呼吸困难，主要和心力衰竭以及肺部疾病和浆膜腔积液等引起有关系。 第一，心力衰竭，心力衰竭是引起胸闷、呼吸困难最常见的疾病原因，除了呼吸困难，患者症状方面常常合并乏力以及颜面、肢体浮肿、进食后饱胀等症状，发病之前可以有严重的心脏瓣膜病，或者冠心病等基础心脏疾病，及时的心脏彩超检查，可以明确诊断。治疗方面，需要在医生指导下规范服用利尿药物治疗，改善症状， 第二，肺部疾病引起，比如慢性阻塞性肺疾病以及支气管哮喘，都会引起胸闷、呼吸困难症状反复发作，及时的肺部CT检查以及肺功能检查，有助于明确诊断有没有慢性阻塞性肺疾病或者哮喘发作。 第三，浆膜腔积液，比如大量心包积液或者大量的胸腔积液现象，都会引起胸闷、呼吸困难，及时的心脏彩超检查以及胸腔积液彩超检查，可以准确的判断治疗方面，需要及时穿刺引流治疗，改善症状。

马上要睡着，出现心悸惊醒的现象，主要和心律失常引起有关系，目前常见的引起的这种心律失常有。 第一，心脏早搏，这是引起马上要睡着，出现心悸惊醒现象的最常见的心律失常，患者症状方面常常合并胸闷或者头晕，当心脏早搏发生的时候，自行数脉搏，可以有脉搏停顿或者漏跳的现象，及时的心电图检查，可以明确有没有心脏早搏。 第二，心房颤动，这是引起老年人出现这种心悸惊醒，最常见的心律失常，当心房颤动发生的时候，患者常常合并胸闷以及乏力，或者气促等症状发生，当心房颤动发生的时候，医生听诊心跳，往往出现心跳快慢不一的现象。 第三，阵发性心动过速，比如室上性心动过速或者特发性室性心动过速，都会引起这种症状发生。除了心悸惊醒，常常合并头晕、出冷汗现象。如果这种症状反复发作，需要及时去医院心血管内科检查，明确诊断。

拜阿司匹林肠溶片目前建议睡前九点钟左右服用，效果最理想，这是因为阿司匹林肠溶片，也就是拜阿司匹林肠溶片，是一种肠溶剂型的药物，服用药物之后，药物会在肠道内分解，理论上来说，这种肠道内分解的药物不影响胃，因此，阿司匹林肠溶片建议空腹服用。 此外，现代研究表明，心脑血管疾病事件的高发时间段在凌晨以及半夜，而阿司匹林肠溶片起效的时间往往在服用药物三小时左右，因此睡前九点钟左右服用阿司匹林肠溶片，可以充分的发挥药物的抗血栓效果，从而有助于预防心脑血管疾病事件的急性发生。而睡前九点钟左右服用阿司匹林肠溶片，往往也是属于空腹的状态，因此阿司匹林肠溶片建议睡前九点钟左右服用。 此外，除了服用阿司匹林肠溶片，还需要规范服用其他药物，比如高血压疾病患者，规范服用降压药，降压达标，才能有效的预防心脑血管疾病事件的发生。

低血压偏高也就是舒张压偏高，调理有药物调理以及生活习惯调理和饮食的调理，三个方面。 第一，药物调理，舒张压的偏高可以通过西药以及中药进行调理，以控制血压，如果舒张压升高超过100mmHg以上，这种情况需要在医生指导下规范服用西药调理血压。如果舒张压在100mmHg以内，可以服用中药调理，比如夏枯草、菊花以及天麻等等，一定程度上有助于降低舒张压。 第二，生活习惯调理，日常生活中要坚持合理的运动锻炼，同时避免熬夜，不要抽烟，少喝浓咖啡以及浓茶。 第三，饮食调理，饮食方面要低盐饮食，少吃咸的食物，同时多吃蔬菜水果，比如芹菜、苦瓜等富含粗纤维的蔬菜，一定程度上有助于调理舒张压。此外，富含维生素C以及维生素E的水果，比如西红柿、猕猴桃，适当的进食也有助于舒张压的控制。

高血压分级指的是根据血压升高的程度，将血压分为高血压一级、二级、三级的状态，而危险分层则是判断高血压预后的指标。 第一，高血压分级，根据血压升高的水平，比如收缩压160mmHg以内，舒张压100mmHg以内，这种血压升高属于高血压一级状态。而收缩压180或者超过180mmHg，舒张压110或者超过110mmHg，则属于高血压三级状态。 第二，危险分层，高血压危险分层主要根据血压升高的水平以及合并症，和有没有合并心脑血管等损害的发生，而进行危险分层。比如高血压一级的患者，如果合并冠心病或者肾脏损害一类的靶器官损害，这种血压都属于极高危。又比如高血压三级的状态，如果合并年龄或者抽烟等任何一个因素，这种情况也属于高血压等级高危组。

高血压的降压药最好的治疗，主要是根据高血压患者自身的合并情况判断。 第一，合并的疾病判断，比如高血压合并冠心病或者心力衰竭的患者，可以优先选择受体组织剂，比如美托洛尔缓释片或者比索洛尔，既可以有效的控制血压，同时又可以改善心肌供血，从而有助于改善冠心病以及心力衰竭。如果高血压合并糖尿病，要优先选择血管紧张素转换酶抑制剂，常用的有贝那普利以及福辛普利，这一类药物既可以控制血压，同时又可以有效的保护肾脏，预防高血压以及糖尿病所带来的肾脏损害， 第二，根据合并的靶器官损害，比如，如果合并肾脏损害，导致蛋白尿的现象发生，要优先选择血管紧张素受体拮抗剂，常用的有厄贝沙坦、缬沙坦等等，既可以控制血压，又可以降低蛋白尿。 第三，根据血压升高的水平，比如高血压二级或者三级的状态，优先选择钙离子拮抗剂，比如氨氯地平，可以有效的控制血压，降压达标。