痤疮是很多人的困扰，尤其是年轻人，很多的人得了痤疮之后都会比较紧张，有的人想到可能是多用护肤品，这其实是一个治标不治本的方法，甚至我们说，有一些患者对于他的饮食会很紧张，那我们怎么来从身体整体的调理，怎样服用食物才能减少痤疮的发生，首先我们要补充身体内的维生素，因为我们维生素A对肌肤有一个再生的作用，维生素C，它能够修复我们的痤疮对于皮肤的一些损伤，维生素B2以及B6能够加速我们细胞生物氧化，平复暗疮，生活中，所以我们要多服用一些蔬菜类的一些食物，比如说菠菜、生菜、杏子、芒果、坚果、木耳、鱼类等等，因为这些食物中都富含丰富的维生素。 另外，我们要多服用一些西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等等粗纤维的蔬菜，还要每天保证有充分的饮水，保持大便的一个通畅，我们在临床中会发现很多的痤疮患者，都有一个便秘的习惯，所以，大量饮水多服用一些青菜、水果保持大便通畅，对于我们痤疮的发病，痤疮的治疗恢复都是有很好的一个帮助的。

痤疮是我们青春期的常见病，往往得了之后，病人都会很紧张，经常在临床上问到，我有哪些食物不能吃？在这里我们主要说几类。 首先，我们说的是一个甜食，在我们的痤疮发病中，高血糖负荷高碳水化合物都能够显著地增加，我们血浆中的胰岛素浓度，而血浆中的胰岛素的浓度增高与痤疮的发病也是相关的，所以我们往往要交代患者对于一些甜食，比如说一些糕点、奶茶等等都是不要吃的。 第二大食物，就是一些辛辣刺激的一些温热的食物，因为辛辣刺激的食物容易刺激我们的神经和血管也可以加重我们痤疮的发病。 另外还有一些高脂类的食物，比如说，它可以产生一些大量的热能，使我们内热加重，因此也是必须要禁忌的，比如说猪油、奶油、肥肉、一些动物的内脏等等，也是不要去吃，所以总的来讲我们痤疮的患者，甜食、辛辣刺激、高热量的一些饮食，都是要注意，少食或者是尽量不要服用的。

痤疮是我们皮肤科的常见病，并也是我们青春期的常见病，准确的讲痤疮与艾滋病并没有直接的联系，痤疮的发生主要是与皮脂腺分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染和一些炎症反应等因素密切相关。 而艾滋病，它是感染艾滋病病毒引起的，从两者的发病原因来看，艾滋病不会引起痤疮，所以痤疮与艾滋病是没有直接相关性的，在我们的这个患病的这些患者中，我们大可以，就放轻松一些。 痤疮只是我们青春期或者是说雄性激素分泌过旺的患者的常见的皮肤病，它可以通过在医生的正确指导下，可以得到一个很好的控制，很好的治疗，完全没必要过多的担心，它与艾滋病的发病，是根本没有关系的。

我想有很多的人都会有患痤疮的经历，就是大部分的患者得了痘痘之后都会不自主的去想把这个痘痘挤压，在这里我要告诉大家的是，我们的痤疮在我们脸上最好是不要挤，果断的说应该是说不能够挤，因为我们挤痤疮的方式的问题，往往在我们的日常生活中，我们是无法做到无菌的一个情况，如果挤压的方式不对，甚至合并感染的时候，我们可以把痤疮它的炎症向深层挤压，甚至有可能，使它这些炎症形成包裹之后，形成囊肿，形成一些异物的肉芽肿，最后不能很好地恢复形成疤痕，这样可能对患者来说是产生一个永久性的损伤，其次，我们自行挤压痤疮的时候可能造成感染，加重病情，尤其是年轻人，痤疮的发病的部位往往在面部的一个T区，也就是在我们的额部、鼻部，有的还在这个嘴角和下巴的区域，在医学上，我们还知道我们有危险三角区，在这个区域的话，我们得血液循环是非常丰富的，并且没有防止血液倒流的一个静脉瓣，如果患者的痤疮发生在这些部位，那么你挤压出现感染的话，可以使我们面部的炎症传播到我们的颅内引起严重的一些并发症，所以痤疮我们是不能去随意的挤压的，患者出现痤疮之后应该到医院，在医生的正确指导下来处理它。

痤疮也就是我们通常说的痘痘，青春痘，也是我们皮肤科最常见的一种疾病，它是青春期的年轻人的一个多发病，它往往有多种因素引起，比如说遗传、雄激素水平、感染，以及一些不好的生活方式等等都可以导致它发病，随着年龄的增加，有的病人可能在25岁左右就可以症状慢慢地得到缓解，但有一些患者也可以延续到更长的时间，甚至在他的成年后，甚至有些女性患者到更年期前后，都会有痤疮的发生，甚至还有一些患者由于得了痤疮之后，他没有得到一个很好的治疗，出现了永久性的疤痕，所以我们说这一类患者，我们建议他出现了症状之后，一定要在医生的指导下，进行一个综合的治疗，早期的得到一个很好的预防或者是说一个系统的治疗，能够尽量避免他的一些痤疮的一些疤痕的发生，这样可以使他的恢复更好。

在我们的临床中，经常会有患者来咨询，痤疮可以根治吗，这也是很多患者很关心的一个问题，确实因为痤疮，它是反反复复的发病的疾病，让很多的患者身心都遭到一些影响。虽然说它的根治比较困难，但是还是可以治愈的一个疾病，虽然大部分患者随着年龄的增加，雄激素分泌的减少，会慢慢地获得改善，但是有的患者他可能持续到很长的时间，甚至，由于它的治疗不当，或者是说一些挤压形成了一些永久性的疤痕，这个时候对患者的影响就是终身的，所以痤疮它应该在医生的指导下，进行一个系统的治疗，当然除了这个药物治疗之外，患者在平常的生活中也要注意，比如说要合理的预防，要尽量避免服用一些辛辣刺激的食物，一些油腻的食物，甚至一些甜食，都是要少吃的，另外用温水洗脸就行，我们要避免用肥皂去洗脸等等，我们还要合理的休息，饮食要清淡，作息要规律，这些都是可以减少痤疮的发生的。

痤疮主要是青春期由于皮脂腺分泌过多的一个疾病，它常用的药膏有很多，有过氧化苯甲酰，有一些抗生素，比如说一些红霉素之类的，也有一些维A酸类的一些软膏。 不能说哪种药膏最好，主要是根据每位患者的不同情况来选择合适的药物来治疗，我们的治疗目的主要是通过几个方面。 一是要抑制毛囊皮脂腺导管的一个异常角化，还有一些雄性激素的分泌，还有减少皮脂腺的分泌，抑制微生物的增殖、抗炎等等，比如我们常用的过氧苯甲酰它已经制成了凝胶，具有很好的很强的一个杀菌作用，并有溶解这个粉刺，上皮剥脱以及抑制皮脂分泌的作用。 壬二酸，它能够抑制痤疮丙酸杆菌以及角质增殖，减少皮脂分泌， 然后还有一些1%-2%的水杨酸制剂对痤疮也有一定的疗效，同时，我们还要配合皮肤的一些日常清洁效果会更好，所以总的来说，我们每一种药膏它有它的适应症，也有它的副作用，在痤疮的患者如何来选择合适的外用药应该在医生的指导下，选择适合自己病情治疗的那个药才是最好的。

得了灰指甲它是一个比较顽固的疾病，它的治疗时间也比较长，我们最常选用的当然是一些抗真菌制剂，比如说吃一些环吡酮、阿莫罗芬、等等。 当然这个抗真菌药，它分为口服的和外用的两种，往往我们出现了甲癣的时候，在没有患者没有一些特殊的禁忌症，比如说没有肝病，肝功能的损伤的时候，我们可以选择口服一些抗真菌制剂，比如说伊曲康唑、特比萘芬，常常需要坚持用药。 手指甲的疗程，基本上三个月到半年，如果是脚指甲的治疗，甚至是需要六个月到九个月才能达到一个治愈的作用，当然在这里我们要强调一点，服用这种口服真菌药的时候，一定要用药前和用药后都要让患者抽血，查肝肾功能， 所以一定是要在医生的指导下来合理的用药。

灰指甲它是一个甲部的真菌感染的疾病，是一个病因非常明确的疾病，所以说我们从某种程度上来讲，它根本就没有什么饮食的宜忌，也就是说它没有什么需要禁忌的食物。 当然，因为它对甲的一个损伤，我们在平常的生活中应该多吃一些高蛋白的食物，可以让衰弱的指甲重新恢复健康所必需的高蛋白食物，包括一些蛋白质的含量比较多的，比如说我们一些动物、鱼，或者是肉，或者是鸡蛋，还有一些燕麦片，一些坚果、谷物、豆制品，它们也是富含动物蛋白的，另外，多吃一些蔬菜水果也可以促进这个灰指甲的治愈，总的来说，它不需要对有些饮食有什么特殊的禁忌，那是没有必要的。