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膝盖疼是怎么回事

膝盖痛最常见的原因是膝关节骨关节炎，在骨关节炎的发病因素中,年龄是主要的影响因素,随着年龄的增长,关节软骨会发生退变，软骨质量下降，承压能力下降，关节内的韧带和半月板等结构也会发生退变，导致骨关节炎的发生。此外骨关节炎在中老年女性多发的原因和女性绝经后雌激素水平下降进而引发的骨质疏松有很大关联。肥胖也是骨关节炎不能忽视的影响因素，肥胖会导致整个关节包括软骨和软组织的负荷显著增加，长久以往，关节损伤和骨关节炎的情况就会显现出来。年轻时的关节创伤比如韧带或半月板的损伤也会导致骨关节炎更早的发生。

腰椎间盘突出症状

患腰椎间盘突出症的病人可因年龄、性别、患病时间及突出物的部位的不同而表现出各种各样的临床症状。其中会出现腰痛的症状，９０％以上的患者均会有这种表现。疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，以持久性的钝痛最为常见。二是下肢呈放射性的疼痛状，可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟。疼痛性质以放射性刺痛为主。还有下肢感觉及运动功能减弱以及马尾神经症状。

后背疼痛是什么原因

后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，一般不太严重的话稍微起来活动一下就没问题了。让人感到疑惑的是就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢?引起后背疼痛的原因有很多，其中有：脊椎病引起的后背疼痛，二是肩周炎引起的后背疼痛，然后强直性脊柱炎也会引起的后背疼痛，还会有呼吸系统疾病，或者是内脏疾病引起后背疼痛。引起疼痛的原因有很多，想知道具体原因的话，还需去专业的医院做全面的检查。

颈椎病的自我治疗方法

近年来，患颈椎病的人群逐渐增加，尤其是长期在办公室办公的人员，长期坐着使颈椎长时间处于某些特定体位，易于发生颈椎病。那么，如何自我防治颈椎病呢？一是坐姿要正确，要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。二是活动颈部，应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右活动数次，活动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准，使得颈椎关节疲劳得到缓解。然后是抬头望远，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右，这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。其次是睡眠方式，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。最后避免损伤避免和减少颈椎急性损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。

颈椎病的症状

颈椎指的是脊柱中位于颈部的那部分，由七块椎骨和椎骨之间的椎间盘和韧带组成。颈椎病在发病时主要会出现头、颈、肩背部酸痛，手臂和手指麻木或疼痛。颈部僵硬时，患者活动受限制，颈肩酸痛还会伴有头晕、恶心呕吐、甚至猝倒。有的患者还会出现肩背部有沉重感、手臂无力、手指发麻、肢体的皮肤感觉减退，手握物无力等；另一些病患者还可能出现下肢无力、行走时如同踩踏棉花，走路不稳，或脚部麻木等症状。

落枕怎么办简单快速的有效方法

「落枕」医学上叫做「颈肩部肌筋膜炎」，是一种很常见的颈肩部位软组织损伤。落枕之后第一要限制活动，不要乱动脖子，因为颈肩部肌肉已经扭曲了一晚上，几分钟的转动是回不来的。其次，局部热敷，热敷可以改善局部的血液循环，放松肌肉紧张，减轻疼痛。适当按摩：恰当的按摩可以起到放松作用，但是不能强掰，不要追求按出响声，上了年纪的落枕者，不建议按摩治疗。如果疼痛剧烈，建议去医院康复科或是骨科正规检查治疗。

肩周炎症状

肩周炎一般发病于 40 岁以上的人，最常见的症状是肩关节疼痛，初期会感到肩部酸楚疼痛，疼痛白天较轻，常在晚上加重。在天气变化、受凉后，疼痛加重。后期疼痛会逐渐发展到整个肩关节周围，可能牵涉到颈部、肩胛部、三角肌、上臂或前臂外侧。肩周炎不仅肩痛，还会出现肩部活动受到限制，表现为梳头、穿衣甚至挠痒痒这些需要抬高手臂的简单动作都难以完成。肩周炎晚期还可能出现肩部肌肉萎缩，特别是肩外侧的三角肌萎缩，会加重肩关节的运动障碍程度，从而产生上臂上举不利，后伸困难等症状。肩痛的原因不只是肩周炎，不能随便自己诊断，如果出现肩部疼痛，还是去医院看病。

腰间盘突出的症状

腰间盘突出的主要症状就是腰痛，活动时会加重，卧床休息后减轻。腰间盘突出还会导致下肢的放射痛，一般从下腰部向臀部、大腿、小腿外侧到足部发散，在咳嗽和大便等情况下疼痛会加重｡腰间盘突出还会引起脊柱姿势的改变，腰椎间盘突出症患者约 90% 以上有不同程度的功能性脊柱侧弯，侧凸的方向主要看突出物与神经根的位置关系。另外，腰间盘突出还可能导致马尾神经受压和间歇性跛行，主要表现为大、小便功能障碍，会阴和肛周感觉异常、行走异常｡

肩周炎的治疗方法

肩周炎是一种慢性病，一般以保守治疗配合坚持自我锻炼为主，对于病史较长、经正规积极保守治疗无效的患者，或者合并了其他明确病因的患者才考虑给予手术治疗。医生一般给予患者塞来昔布、盐酸曲马多、布洛芬等口服止痛药物，或者使用部分具有止痛、改善局部组织循环作用的外用擦剂等。同时医生会鼓励患者多活动肩关节，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，增加关节活动度大有好处。

脚后跟疼是什么原因

1、由于足跟骨质增生引发的足跟压痛，症状为走路时脚跟不敢使力。足底发力时，起初有疼痛感，适应后这种感觉会减轻。 2、由于运动量过大或者身体负荷超重，使跖腱膜反复劳损，久而久之引发跖腱膜炎，导致足跟疼痛。 3、在行走过程中过度压迫脚跟，使足跟骨后侧面的软组织与鞋子之间相互摩擦，日积月累，就会造成腱后滑膜炎。

湖南省中医药研究院附属医院骨伤科

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