慢性胃炎患者可以根据自己的饮食喜好选择以下食物,有很好的养胃功效。
首先是一些粥类食物,比如小米粥、南瓜粥、山药粥等,这些食物不但有健胃消食的效果,而且熬煮后容易消化,有养胃健脾的功效。
其次,是一些菌类食物,比如杏鲍菇、香菇等,这些食物不但味道鲜美,而且能够帮助改善消化不良,促进胃肠蠕动,从有而调理脾胃的作用。
再者,生活当中常见的新鲜蔬菜和水果也有养胃的功效,因为这些食物当中含有丰富的维生素和微量元素,经过烹饪后,不但能为机体补充丰富的营养,而且还能更好的促进机体代谢,有助于胃肠功能协调,进而缓解脾胃虚弱引起的不适症状。但是进食蔬菜和水果的同时,一定要清洗干净,千万不要吃变质或者腐败的食物。