黄芪有补气升阳的作用，最常见的副作用是出现上火的症状，例如面红、心烦、睡眠差，失眠、咽痛、血压升高、头晕，阳气旺盛的最好不服。

使用黄芪进补建议从小量开始，避免和人参一类一起合用，补气作用更大，血压会升高的更快，避免中风。黄芪对血压有一定的影响，所以高血压患者是不建议应用黄芪或者人参，应该可以选择其他的药物应用。

（在医生指导下用药）

血糖高不会引起高血压血糖高不会引起高血压，血糖高和高血压是两种不同的疾病，它们的发病原因也不一样，血糖高是因为身体对胰岛素有抵抗，或者胰岛分泌胰岛素减少，而引起的糖尿病。

而血压高是在遗传因素的基础上，由于环境因素的反复作用，而引起带收缩压或者舒张压升高。 血糖高和高血压并没有因果关系，所以血糖高不会导致高血压。

但是血糖高和高血压，都是动脉硬化的主要危险因素，只要其中的一种有问题，动脉硬化的发病率就会明显增加。所以不管是血糖高还是高血压，都要积极采取措施进行治疗，将他们控制在合适的范围，减少并发症的发生。

轻度高血压的治疗包括两方面:

1.改善生活方式，生活方式改善就是，高血压一定要低盐、低脂的饮食，控制体重、戒烟。

2.药物治疗，对于轻中度高血压患者来说可以选择一种降压药物治疗，效果不好的需要联合使用降压药物。

在治疗期间一定要坚持戒烟、少盐，一定要减少食盐的摄入，食盐包括常规用的盐。另外还要定时到医院检测血压。

喝醋不会降低血压，但是可以软化血管。高血压的发生往往与生活方式有关系，其中包括高盐饮食或者饮食中含有较多的油脂和蛋白质类的食物，在饮食中缺乏钙、钾和镁等元素有关系。

如果出现高血压，应该第一时间到高血压门诊就诊，进行正规的测量，明确是否有高血压以及高血压的程度，再按照医嘱口服降压药。另外，还要改变自己的生活方式，戒烟戒酒，减轻体重，适当的进行体育锻炼，保持良好的心态以及充足的睡眠。

对于高血压患者来说，不能吃刺激性、高胆固醇、高能量、高钠、高饱和脂肪酸的食物，比如动物内脏、重口味的饼干等。

建议高血压患者多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、矿物质和膳食纤维，可以增加豆制品、奶和奶制品的供应，选择鱼类等海产品代替畜肉类。

尽量少吃肥肉、荤油、油炸食品、糖果、甜点和含糖饮料等高糖、高油食品。

对于高血压患者来说，可以适当的吃三七粉。三七粉的主要作用是活血化瘀，对于冠心病，高血脂，胃出血，心绞痛，高血压都有一定的辅助治疗效果，平常适当的服用对于症状也有一定的缓解作用，但是不能够作为主要的治疗用药。

所以应该根据患者具体的病情，在专业医生的指导下来食用三七粉，患者在日常生活中要注意低盐低脂饮食，不要进行剧烈运动。

只吃菜一般不能降血压，只能够对降血压有帮助。对于高血压患者来说，可以多吃富含钾、钙、镁以及膳食纤维的蔬菜，比如菠菜、苋菜、荠菜、空心菜、茼蒿、萝卜缨、番茄、蘑菇、海带、芋头、山药、马蹄、甜菜根、芦笋、苦瓜、蛇豆、茄子等。除了日常饮食之外，患者还要适当控制钠盐、胆固醇等的摄入，维持正常体重，并戒烟戒酒。

正常情况下，成年人的高压值是90-139毫米汞柱，也叫舒张压，在正常情况下成年人的低压范围是60-89毫米汞柱值。

若高、低压均在此范围之内,则表明血压正常，如高压等于或超过140毫米汞柱，低压等于或超过90毫米汞柱者，则诊断为高血压。

如果在情绪激动、紧张、剧烈运动之后，血压都会出现偏高的状态，休息之后血压就会恢复。

对于高血压病的患者而言，饮食调节是非常重要的，需要尽量保持低盐低脂低糖的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，例如黑木耳，芹菜，苦瓜，菠菜都是比较好的选择。

还可以多吃一些富含有丰富维生素C以及钾离子的水果，多吃粗粮豆制品，优质的植物动物蛋白低脂的奶制品，这些饮食对于降低血压具有一定的益处。

还需要尽量戒烟戒酒，少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物，通过饮食调节，一些轻度血压升高的患者，血压会恢复到正常的范围。

一般把高血压分为三级，一级是轻度高血压，所以诊断轻度高血压，也就是一级高血压，它是收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间，这属于一级高血压，也叫轻度高血压。

如果是初步患病的轻度高血压，可以先不吃药，可以通过改善生活方式、适当运动来调整血压，在观察3-6个月以后，如果血压还是持续的升高，这个时候就需要吃药来治疗。