对于高血糖患者来说，应该严格控制总能量，采用低糖、低脂、适量蛋白质、富含膳食纤维的饮食，宜食低GL、低升糖指数、低胆固醇、低脂肪、高维生素B、高维生素C、高膳食纤维的食物。

可以食用青菜、黑木耳、苦瓜、洋葱、紫菜、鳗鱼、魔芋等食物，这些食物对控制血糖有很好的效果。主食可以选择吃馒头、米饭以及粗粮类的食品，还要避免油煎、油炸、勾芡、放糖的食物。

血糖偏高是临床当中常见的一种是慢性疾病，治疗周期比较长。

降低高血糖首先需要控制饮食，包括不吃单糖类食物，包括奶油、蛋糕、巧克力、糖块、碳酸饮料等，同时还要控制主食，根据从事的体力活动，制定一个主食进餐的总热量。

其次，要适当运动，可以增加有氧运动，包括慢走、游泳、太极等。

最后，可以在医生的指导下按规律服用药物来降低血糖。

对于高血糖的患者来说，在日常饮食中应该严格控制总能量，采用低糖、低脂、适量蛋白质、富含膳食纤维的饮食。如果血糖控制的稳定，可以适当吃些含糖低的水果，比如木瓜、柠檬、雪莲果、柚子、黄瓜、柚子、猕猴桃、草莓、青苹果、香蕉等。另外，还可以吃些苦瓜、豆角、冬瓜、瘦肉、牛奶、鱼类、玉米面、芥麦面、燕麦面等，这些食物含糖量低，适合高血糖的患者食用。

一般情况下，正常人的空腹血糖数值是3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖小于7.7mmol/L。如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。

如果只有一次空腹血糖大于等于7.0mmol/L，加之患者有近期不明原因的体重下降，也可以诊断为糖尿病。

通常情况下，低血糖和贫血疾病表现很难进行区分，一般需要选择医学检测等方法才能进行判断。除了医学检测之外，可以通过以下几种方法来区分贫血和低血糖：

1.表现症状不同，贫血所诱发的不良症状，主要有头晕以及乏力，还有耳鸣以及记忆力下降等，儿活动的时候能够发生心慌、胸闷、气短、心悸；低血糖的症状主要表现为面部多汗、心慌乏力。

2.治疗方法不同，低血压患者在平常的时候，要注意从卧位、坐位和蹲位转变成为站立位时，动作务必要缓慢，避免引起脑突然的供血不足。除此以外，对于出血、感染等因素所引起的贫血，要对因治疗；低血糖要查找导致低血糖的理由，给予对因治疗。

对于血糖高的患者来说，可以吃以下几种水果：第一含糖量较低的水果，比如苹果，苹果是低糖水果。苹果性凉味甘，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。另外，由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。

第二，富含维生素c的水果，比如柚子，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用。而且柚子含有大量丰富的胰岛素样成分，适当食用不仅可以降血糖，同时对心脑血管还具有很好的保护作用。

如果是血糖高合并高尿酸的患者，可以选择降尿酸比较好的水果，比如樱桃、草莓。樱桃属于低糖水果，可以帮助减肥，樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。

面条主要成分为碳水化合物，而淀粉可以变成葡萄糖被吸收入血，食用过多则会增高血糖。因此，如果是糖尿病的患者，血糖在控制稳定的情况下，可以适量的吃面条。但如果血糖控制的不太好的话，建议不吃面条。面条是一种主食，里面的碳水化合物是比较多的，建议平时在吃面的时候搭配点蔬菜，会更加的健康。因为蔬菜里面含有大量的膳食纤维，对于血糖的升高会有延缓作用。

正常人餐后两小时血糖小于7.7mmol/L，空腹血糖正常值3.9-6.0mmol/L。空腹血糖是指八小时内，没有任何热量的摄入。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，就诊断为糖尿病。

如果一次血糖≥7.0mmol/L，空腹，加之患者有多饮、多尿、多食，以及不明原因、不好解释的体重下降，也可以诊断为糖尿病，这是糖尿病专家委员会世界卫生组织1999年制定的糖尿病诊断标准。糖尿病一经诊断就是终身性的疾病，只能控制，不能根治。

一般情况下，孕妇血糖高没有特殊症状，但是有部分患者会出现以下几种情况：

第一，尿过量，怀孕期间出现高血糖的主要症状就是尿量过多，通常在孕早期和孕晚期出现，而且还会严重脱水，变得非常干燥。

第二，口干，由于孕妇的血糖较高，尿量也会增加，所以会感到极度口渴，从而导致口干。

第三，心跳加快，如果孕妇无缘无故心跳加速且呼吸困难，即使是安静休息时也会出现这种症状，这也是血糖高的表现。

第四，食欲不振，血糖高的孕妇会失去食欲，厌食，甚至完全不想吃东西。

第五，容易疲劳，怀孕期间如果血糖高，血糖无法进入细胞，细胞因缺少能量，就会导致孕妇出现瘦弱乏力的症状,感觉做什么都很累。

高血糖患者在医生指导下，可以少量吃一些南瓜。南瓜属于碳水化合物，可以作为糖尿病患者主食来食用。如果把糖尿病患者作为主食限量应用可以吃的，如果糖尿病患者在三顿饭之后把南瓜当点心来吃就不合适了。

因为南瓜富有碳水化合物，热量也比较高，三顿饭之后吃摄入更多的热量，而且对血糖有不利的影响。南瓜对于糖尿病患者来讲可以吃，但是一定要看怎么吃，吃多少。作为主食是可以吃的，但作为零食就可能会造成热量超标。