早泄一般见于肾阴虚、阴虚火旺，平时要注意休息，避免过度劳累，特别要注意休息不熬夜，保持有充足的睡眠，也要避免手淫，改掉不良习惯，不吃辛辣刺激的食物，调整心情，放松心情，不要有压力，多锻炼身体，多运动，可以增加体质，可以进行跑步游泳，做健身操，出现早泄的情况，平时可以用当归、山药、黄芪、人参进行调理。

早泄的治疗包括有心理治疗、药物治疗，以及手术治疗。

自我治疗也是治疗早泄的一个方法，如果是由于性生活时，过于紧张、焦虑的原因引起的早泄，需要调整好性生活的心理状态，消除紧张情绪来进行改善。

如果是由于龟头敏感性比较高引起的早泄，这种情况下，如果伴有包皮过长，可以做包皮环切手术，将龟头露出之后，通过龟头和内裤的摩擦，逐渐降低龟头的敏感性来进行改善。平时洗澡时也可以使用花洒来冲洗龟头，达到降低龟头敏感性的目的。

在性生活的过程中可以通过控制抽插的频率，停顿结合的办法，来达到延长性生活的目的。但是如果患者是由于伴有泌尿生殖道的感染引起的早泄，则不适合进行行为治疗，而是应该及时的使用抗生素控制感染。

如果出现非常严重的早泄，会影响患者的正常性生活。对于这种情况应该及时的去正规公立医院泌尿外科或者是男科进行详细的检查，明确引起早泄的原因，进行针对性的处理。

如果是由于存在泌尿系统感染，比如尿道炎，前列腺炎，精囊炎等原因引起的早泄。应该及时的使用敏感抗生素进行治疗，炎症控制之后，早泄也会随之改善。如果是由于龟头敏感性比较高导致的严重早泄，可以考虑在性生活前15分钟左右涂少量的丁卡因胶浆在龟头上，降低龟头的敏感性，以达到延长性生活时间的目的。