贫血厉害会对身体健康造成影响，身体出现贫血主要是体内血红蛋白减少所引起，会表现出记忆力下降、脸色苍白、消化不好等症状，如果没有能够及时进行至两长时间缺血，会对心血管造成不可逆的改变。而且也会导致身体抵抗力下降，加大身体出现多种疾病的几率。身体出现贫血，还需到医院血液科进行检查，结合身体的情况，采取补铁的方式进行改善。

15岁贫血可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物内脏、动物血、动物瘦肉、海带、桂圆、大枣等，贫血大多是缺乏铁元素导致，所以要多吃一些含铁丰富的食物来补血。但是贫血比较严重的时候，就需要在医生指导下服用药物进行治疗，贫血恢复后要及时停止用药，不要长时间服用药物。日常要注意荤素搭配和饮食均衡，不要养成挑食和暴饮暴食的习惯，是能有效的预防贫血。

血红蛋白92g/L属于轻度贫血，不过已经接近中度贫血的数值。血红蛋白正常数值是在110g/L-160g/L之间，低于正常数值但高于90g/L为轻度贫血，90g/L-60g/L为中度贫血。血红蛋白92g/L是在轻度贫血的范围内，但不及时接受治疗，会发展为中度贫血，建议患者尽快的到医院，找专业的医生进行诊治。

血红蛋白106，贫血不严重，是属于轻度贫血，可在医生指导下，口服铁剂和维生素C做治疗，而在治疗的过程中，也应按时到医院做复查，根据检查结果，及时调整药物的用量用法。在治疗的期间，患者是可以多吃高营养、高蛋白的食物，可以多吃一些含铁剂的食物，例如动物肝脏、木耳、菠菜、大枣、瘦肉、猪肉、羊肉之类的食物，而且在炒菜的时候，也是可以使用铁质的锅勺。

贫血严重时是会导致心脏，大脑受到严重的损伤，是会出现局部缺氧，导致心率加快，心肌收缩能力加强，搏出量加重。当患者出现贫血的时候，是应该立即到当地医院进行血常规和微量元素检查，明确判断贫血的原发病因和贫血的程度之后，及时的使用补铁剂药物做治疗，而在治疗的过程中，患者也是应要多吃含铁剂的食物，多吃高营养高蛋白的食物，多吃瓜果。

14岁出现贫血的情况时，可以多吃一些红肉类的食物，例如牛肉、羊肉、猪肉、猪肝等食物，这些食物能够很好的补充身体内所缺乏的营养物质，使体内的血红蛋白及时的合成，能够帮助患者改善贫血的症状。贫血的症状比较严重时，就需要到医院进行检查，在医生指导下，口服铁剂类的药物进行治疗，此时单纯的食补，效果并不会特别理想。

减肥期间出现了贫血是会出现头晕、头痛、恶心、呕吐，甚至还会出现食欲下降的症状。当患者在减肥的过程中出现了此类症状，应要停止节食减肥，要调整减肥的方式，选择运动减肥。减肥是不可以选择节食减肥，长时间的不进食，就会导致患者的肠道功能受到损伤，而且没有足够的营养物质摄入就会引起贫血。患者是可以多吃一些高营养高蛋白的食物，改善贫血。

红糖加牛奶不能够治疗贫血。在喝牛奶的时候，不能够加红糖，红糖内含有大量的草酸，与牛奶中的蛋白质结合之后，很容易形成草酸钙，就会导致出现消化功能失调，而且也会影响到微量元素吸收，甚至也有可能会导致患者贫血的症状加重。当患者出现贫血的症状时，是可以到当地医院进行检查，明确判断贫血的情况之后，是用补血的药物做治疗。

贫血是能吃海带。海带含有铁元素、钙元素、碘元素，经常的吃海带能够很好地滋阴补肾，身体对钙元素的吸收能够改善贫血的症状。而且当患者出现贫血时，也是可以多吃一些鸡肝、猪肝、猪血、紫菜、牛肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉之类的食物。当然患者也是可以到当地医院进行治疗在医生指导下使用补铁剂的药物做治疗，也能够改善贫血的症状。

血红蛋白56是缺铁性贫血，而且贫血的症状是比较严重，而且贫血的症状是比较严重，应该立即到当地医院的血液科进行检查，做输血治疗检查之后，医生会根据检查的结果明确判断诱发原因之后，针对原发病进行治疗，才能够帮助患者改善病症。在治疗的过程中，患者也是应要多吃高营养高蛋白的食物，补充身体内的营养物质，这样才能够避免患者的病症发展为白血病。