宝宝出现干呕的情况，说明小儿胃肠功能不好或者因消化不良，或者因腹部受凉，或者因肠道有炎症等各方面原因形成干呕，那么此时在饮食上应该以容易消化的食物为主，可以喝粥，可以吃流食。

水果是不容易胃肠消化与吸收的，所以苹果最好不要口服，包括其他的水果都不要口服，可以喝粥、米粉等容易消化的食物，都是可以的。

同时，家长可以根据宝宝引起干呕的病因，给予口服相应的药物来共同进行治疗，一定要注意腹部的保暖，可以配合以肚脐为中心，进行顺时针揉腹等方式，来进行辅助治疗。