原发性高血压传统的分法分三级，那么第二级实际上就是收缩压160到179mmHg，舒张压100到109mmHg，这是二级的标准。那么诊断二级高血压就要改善生活方式，无论几级高血压，改善生活方式永远是首先第一要进行的，那么它包括规律的运动或者饮食，包括愉快的精神状态和充足的睡眠，那么规律运动是每天至少三次以上，中等程度，达到40分钟，要坚持有规律才有意义。

饮食就是低钠盐饮食、高钾饮食，然后水果蔬菜，包括碳水化合物蛋白质要吃的全面。那么到了二级高血压了，在改善生活方式的同时，可以直接进行药物干预了。那么药物主要有这几类，第一个是钙通道阻滞剂，氨氯地平、硝苯地平缓释片；然后ARB类缬沙坦、替米沙坦；ACEI类的，比如依那普利和贝那普利，还有β受体组织剂一类的，美托洛尔；还有利尿剂类的氢氯噻嗪、吲达帕安。

那通常联合最多的就是钙通道阻滞剂的氨氯地平或者硝苯地平，加上依那普利或者贝那普利，或者氨氯地平、硝苯地平缓释片二者选一，加上缬沙坦或者替米沙坦，二选一，这样的联合比较好。

（药物的使用需在医师指导下进行）