老年人血压低，首先应该明确引起低血压的原因是什么，而不是先进行食补的问题。老年人一般来讲都是血压偏高的状态，因为老年人会出现动脉粥样硬化。动脉硬化以后，可以导致血压的增高，甚至会出现脉压差增大的情况。

所以，如果老人出现血压的，一定要引起足够的重视，要积极的来查找病因。否则因为低血压可以造成各个组织器官的，严重的血液灌注不足，会造成组织器官的缺血、缺氧病变，严重的会有坏死性疾病的发生。

所以首先需要明确病因，针对病因进行治疗。而平时在饮食中，如果没有心功能不全的情况下，可以适当的饮一些淡盐水，多吃一些优质的蛋白饮食，比如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等等。