胃不好应该少吃茄子,茄子在吃完以后不容易消化会加重胃的负担。
胃不好的应该可以吃一些温和的蔬菜,像南瓜、黄瓜、西兰花等,以及一些温和的水果,像苹果、香蕉等。也要注意养成规律的饮食习惯,三餐定时定量,尽量的不要熬,切勿暴饮暴食,养成健康的饮食结构,以素食为主,荤素搭配,少吃过甜、过酸的食物,腌制的食品也是要少吃的,严格戒烟、戒酒,多进行户外运动,调节胃肠道的功能。
胃不好应该少吃茄子,茄子在吃完以后不容易消化会加重胃的负担。
胃不好的应该可以吃一些温和的蔬菜,像南瓜、黄瓜、西兰花等,以及一些温和的水果,像苹果、香蕉等。也要注意养成规律的饮食习惯,三餐定时定量,尽量的不要熬,切勿暴饮暴食,养成健康的饮食结构,以素食为主,荤素搭配,少吃过甜、过酸的食物,腌制的食品也是要少吃的,严格戒烟、戒酒,多进行户外运动,调节胃肠道的功能。
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