所谓空腹的定义是前一天晚上进食以后，八点钟以后不要进食任何东西，起码是空腹八小时以上叫空腹状态。一般来讲，空腹血糖抽血时间的是在起床后半小时以内，一般在六到八点钟，时间比较好。同时要求晚上呢，比如良好的睡眠，最近不要吃很油腻、饮酒以及咖啡等食物。造成少喝水或者不喝水，这个时候抽血是比较准的。如果说空腹之后，做了一些体育运动，自然可能有一些升血糖激素的影响，这个使抽血结果也会有一些影响。