睡眠不足会导致血压升高，但是睡眠不足不是血压高的唯一原因，因为高血压实际上是病因不太明确，跟遗传、跟环境、跟生活方式、跟情绪，甚至跟睡眠是有很多因素相关的。睡眠不足是会导致高血压的，科学证明经过人体实验，或者是动物实验也都证明这一点。对于人类或者是没有高血压的人，或者没有高血压的实验动物给予睡眠剥夺，就不让他们睡觉或者睡觉时间短，发现过一段时间以后，他们血压都开始升高了，说这个实验证明睡眠不足，睡眠和血压是相关的。

现实生活中，在临床上就是保持合理的充分的睡眠，是治心血管病的重要的一个改善的因素，至于低压高，也叫高血压，它和睡眠实际上也是相关的是有关系的，但是关系不是特别的密切，因为高血压有多种原因促成的，所以说这样的情况在非药物的疗法上，比如说要运动、低盐低脂饮食、改善睡眠、保持愉快的精神、合理的膳食等多方面可以促进血压的降低，所以睡眠不是唯一的因素，它们是相关的。