巧克力囊肿适当的运动是可以的，尤其是一些比较小的巧克力囊肿，运动并不会产生明显的不良后果。巧克力囊肿是因为子宫内膜异位到卵巢上，周期性出血而形成的，会逐渐的增大，有些会导致经期明显腹痛，有些会引起月经异常，还有些会抑制排卵，会导致不孕不育，和运动并没有直接的关系。

但是一些比较大的巧克力囊肿，如果剧烈运动，有可能会导致囊肿的破裂，会引起盆腔的广泛粘连，子宫内膜异位病灶的种植，会导致一些非常严重的后果。所以如果巧克力囊肿比较大，一般不主张剧烈运动，但是适当的运动是可以的。