巧克力囊肿跟宫寒并没有直接的关系。巧克力囊肿是由于有活力的子宫内膜异位到卵巢上，周期性出血包裹在卵巢内而形成的，与经血逆流，内膜种植有一定的关系，但是和宫寒之间是没有直接关系的。

巧克力囊肿会引起经期腹痛，会引起下腹部的疼痛，会导致不孕。因为会影响排卵，有些会引起性交不适，还有些会导致月经异常，表现为月经量增多，月经期延长，或者月经淋漓不尽等等。

要预防巧克力囊肿，平时要注意预防经血逆流，不要在经期同房，不要在经期剧烈运动，一些妇科手术操作要在月经干净三到七天之内进行，这样可以减少医源性的子宫内膜异位。