闭经后一般是更容易发胖的，闭经是因为卵巢内的卵泡已经完全耗竭，从而导致体内雌激素缺乏，就会影响新陈代谢，新陈代谢减慢，同时也会引起脂代谢异常，会导致脂肪堆积，从而引起肥胖。

所以闭经后的女性在饮食上尽量保持清淡，不要吃的过于油腻，不要吃含脂肪量高的食物，要适当的增加运动，尤其是要增加户外运动，增加日照时间，促进钙的吸收，这样可以预防骨质疏松，同时也能够预防肥胖，闭经后一定要保持正常的心态，积极的面对。