憋尿容易导致尿路感染，因为尿急了，如果不及时排除，就很容易刺激到尿道、膀胱等，从而引起急性的尿路感染症状。所以我们平常有尿意的时候，最好是要及时排尿，而且排尿后我们要做好会阴部的一些清洁卫生，平常尽量多喝水，清淡饮食，少吃辛辣饮食。