胆固醇增高的人群可以吃鸡爪,鸡爪内含有的胆固醇不高,鸡爪内主要含有胶原蛋白和钙,常吃鸡爪可以起到美容养颜的作用。
胆固醇偏高的患者,在日常生活中饮食结构应该以低脂、低盐饮食为主,不要吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉、内脏、油炸食品,可以吃含有优质蛋白比较高,还有胆固醇比较低的,新鲜的鱼、虾、牛奶、鸡蛋、肌肉、鸭肉、海参、豆制品等,多吃新鲜的蔬菜。
胆固醇增高的人群可以吃鸡爪,鸡爪内含有的胆固醇不高,鸡爪内主要含有胶原蛋白和钙,常吃鸡爪可以起到美容养颜的作用。
胆固醇偏高的患者,在日常生活中饮食结构应该以低脂、低盐饮食为主,不要吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉、内脏、油炸食品,可以吃含有优质蛋白比较高,还有胆固醇比较低的,新鲜的鱼、虾、牛奶、鸡蛋、肌肉、鸭肉、海参、豆制品等,多吃新鲜的蔬菜。
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