胆固醇增高的患者可以吃莲藕。
莲藕含有的营养价值非常丰富,不但含有人体所需要的优质蛋白、淀粉、多种维生素、微量元素,含有的膳食纤维非常丰富,还具有清热解毒的作用,藕内含有的纤维素能够促进胃肠道的蠕动,起到润肠通便的作用。
常吃莲藕能够减肥,促进体内多余的胆固醇的排泄,也起到非常好的作用,还能够改善睡眠。
胆固醇增高的患者可以吃莲藕。
莲藕含有的营养价值非常丰富,不但含有人体所需要的优质蛋白、淀粉、多种维生素、微量元素,含有的膳食纤维非常丰富,还具有清热解毒的作用,藕内含有的纤维素能够促进胃肠道的蠕动,起到润肠通便的作用。
常吃莲藕能够减肥,促进体内多余的胆固醇的排泄,也起到非常好的作用,还能够改善睡眠。
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