高血脂糖尿病吃什么好
2019-11-29
52.74万
用手机收听
扫一扫即可手机收听语音
00:00
02:30
语音内容

高血脂糖尿病的话吃什么好,首先我们要坚持糖尿病饮食和低盐、低脂饮食,吃饭的话一定要少糖,就是嘴巴吃了特别甜的食物,肯定是要少吃的,然后油脂类高的,含胆固醇比较高的,比如说鸡蛋黄、猪脚,这些都是不介意吃的,多吃蔬菜、粗纤维的食物和优质蛋白,适量的主食是比较好的搭配,每天建议吃的食物种类一般在25种以上,如果糖尿病没有合并肾脏疾病的话,是可以吃豆制品的,早餐的话一般是以纯牛奶,不加糖的纯牛奶,水煮鸡蛋,再加一个不加糖的老面馒头或者是葱卷,是可以的,然后中餐和晚餐习惯吃米饭的话,可以吃中午一两半的米饭,晚上一小碗不到一碗的米饭,再加上半斤左右的蔬菜和几片瘦肉,以白色肉种为好。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

微信扫一扫

查看“杨丽”医生科普知识