跑步对于功能性的早搏是有一定好处的，发生于生长发育期的青少年，神经衰弱过度劳力，经常熬夜，心情不舒畅，更年期的妇女等，这部分人群排除由于器质性心脏病而导致的实行早搏者，可以适当的进行跑步运动。

通过跑步可以增加心脏的收缩率和传导性，起到稳定植物神经功能的作用，可以使早搏减少或者消失。如果是由于器质性心脏病而引起的频发性的室性早搏者，就不要做过度的运动，剧烈运动后会加重心脏负担而时早搏加重。