肛门息肉碰到就疼，说明肛门息肉脱出在肛门口发生了炎性感染，进而引起触摸疼痛。对于这种情况下可以先用高锰酸钾溶液或者是肛门洗剂坐浴，起到消炎、消肿止痛的作用。然后再外敷金黄膏进行局部涂抹，缓解肿胀疼痛。然后尽早去医院采取肛门息肉摘除手术。

因为息肉脱出在肛门口，说明息肉已经比较大，这种情况下可能出现恶变，尤其是绒毛状管状腺瘤性息肉，其恶变概率特别高。所以患者一定要引起足够的重视，摘除息肉之后需要做病理活检，然后确定其性质是否出现了恶变。患者后期还需要选择药物进行换药处理，促进伤口愈合。