体温低，首先可以多喝热水，进行适当的运动，同时也可以吃一些含碳水化合物比较高的食物，还有蛋白质，维生素，也可以适当的吃一些含糖分的食物。引起体温低的原因有很多，可能是因为房间温度过低，穿着不够保暖以及其他病情的严重影响等都会引起体温低的现象。

这个时候可以对身体的局部进行按摩，来促进血液循环增加，同时要加强自身的保暖，尤其是天气寒冷，外出的时候要做好保暖防护的工作，避免因为温度过低造成着凉感冒。