身体乏力是会导致嗜睡的，身体乏力是一种非特异性的症状，如果没有伴随其他症状是很难诊断的，如果长时间症状不减退，需要到医院进行检查，如检查血常规，检查甲状腺功能等。

如果没有得到充足的睡眠，是会对精神集中力和健康起到负面心理作用，会导致乏力嗜睡的表现。

如果没有其他不适症状，首先要保持一个规律的睡眠作息，其次要均衡饮食的摄入，可以使血糖保持在正常范围内，避免营养物质摄入不足，导致疲劳乏力。

另外，要保持好愉悦的心情，情绪障碍会导致精神疲劳不佳。