糖尿病的患者容易出现肥胖，对于该类患者积极地减轻体重，可以增加胰岛素的敏感性，有利于血糖的稳定控制。对应目标，一般要控制在体重指数降到25以下为适宜。

为了达到目的，首先要在刚开始的三到六个月内将自身的体重减到5%-10%左右，速度不宜过快，并按照糖尿病的饮食搭配每餐的食物，保持正餐，定时定量，不能吃零食。要在专业营养师的指导下，选择适宜自己的地中海饮食、低碳水化合物饮食和低脂肪能量饮食。同时，一定要定时的监测自己的肝肾功能、血脂以及血糖的波动状态。