痔疮外痔肉球红肿得厉害，不消退，说明痔疮严重了，建议到正规医院肛肠科就诊，需要做肛门指检、肛门镜检查，明确诊断，对症治疗。

如果很严重，需要手术治疗，术后建议饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含纤维素和水分的食物，保持大便通畅，避免大便干燥，导致伤口裂开。注意保持肛门周围的清洁，以免继发感染。

痔疮多与平时的生活习惯有关，长期久坐、喜欢吃辛辣、刺激性食物、饮酒等，均可导致痔疮，建议平时保持肛门周围的清洁，适当注意锻炼身体，促进肛门周围的血液循环。