性早熟的女孩子在饮食上主要是口服以绿色的、应季的为主，没有添加的成分是最好的，比如说蔬菜、水果、肉类等尽量口服应季的不要口服不用应季的水果，比如说从远方运过来的，往往都会含有添加剂，那么食物本身孩子口服之后就容易加重早熟的现象，尤其在日常生活当中，包括零食以及油炸食品，包括一些快餐等，最好是不要口服，禁止口服，包括奶制品、豆制品，以及蜂蜜的制品都是含雌激素作用比较多的食物，也是建议尽量不口服或者少摄入为好。