出现胸口窝有痉挛感，西医诊断为膈肌痉挛，中医认为是由于过食生冷或者寒凉的食物，感受外邪风寒的刺激，导致胃阳被遏，致胃气失于和降而上逆出现痉挛。

需要保持心情平静，可以适当地做深呼吸的动作，或者饮一杯温水，可以得到缓解。也可以服用姜汤，或者在中医师的指导下通过针灸，应用中药汤剂，予以调理治疗。