平板支撑并不能够改善脊柱侧弯的。

脊柱侧弯畸形顾名思义是偏向两侧的，而平板支撑这个动作主要的动作标准的方向是俯卧位，而且身体保持平直，这样才叫平板支撑。平板支撑所作用的肌肉是腹部肌肉和腰部的肌肉，虽然可以增加核心肌群的稳定性，但是对脊柱侧弯的矫正是完全没有作用的。想要纠正脊柱侧弯，那么顾名思义就需要侧方有力量，使侧方的弯曲得以纠正，但平板支撑作用的是前后方的肌肉，并不是侧方的肌肉，所以自然就没有改善的作用。