婴儿便秘当然可以吃梨,而且应该多吃梨,因为梨是粗纤维含量最为丰富的水果,粗纤维食物摄入多以后,大便里会更软,吸收的水份更多,更容易改善便秘的症状。
含粗纤维丰富的水果中梨是排在第一位的,其次是红枣、猕猴桃等,苹果等也是不错的,因此,便秘多吃梨很有好处。除此之外,也应该多吃粗纤维丰富的菜、食物等,也是不错的,比如四季豆、芹菜、蘑菇、木耳等,这些都是有益于改善便秘症状的。
婴儿便秘当然可以吃梨,而且应该多吃梨,因为梨是粗纤维含量最为丰富的水果,粗纤维食物摄入多以后,大便里会更软,吸收的水份更多,更容易改善便秘的症状。
含粗纤维丰富的水果中梨是排在第一位的,其次是红枣、猕猴桃等,苹果等也是不错的,因此,便秘多吃梨很有好处。除此之外,也应该多吃粗纤维丰富的菜、食物等,也是不错的,比如四季豆、芹菜、蘑菇、木耳等,这些都是有益于改善便秘症状的。
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