出现拉肚子最常见的原因应该是急性肠胃炎，饮食不当或者是受凉都可能会引起。可以通过大便常规、血常规之类的检查，可以区分具体的病因，然后可以针对性的治疗，比如说消炎、抗病毒、收敛止泻、补充水电解质等等。

同时要注意饮食结构，一般采用清淡、易消化的流质或者半流质饮食。至于拉肚子喝什么汤，一个原则，一定要清淡、易消化，比如说米汤、菜叶、炖汤等等，可以适当放点盐之类，尽量避免油腻的、辛辣的、刺激食物。