高血糖、高血脂，因为我们既然已经知道是高血糖、高血脂的话，那么不能吃的东西，首先要明确，那么嘴巴吃了很甜的、含糖分高的食物和油脂类较高的食物都是不能吃的，比如说花生、瓜子、核桃、坚果、蛋糕、桂圆、橘子、香蕉等等这些食物，那么吃什么好呢，那当然是吃比较清淡的，低盐、低油、低脂饮食比较好，多吃蔬菜，适量地吃水果，但水果不宜过甜，不易过量。另外的话要注意饮食的一个合理搭配，每餐的话，淀粉类的、蛋白质类的和油脂类的以及蔬菜粗纤维类的，一定要均衡进食。