拉稀而且想吐考虑是急性胃肠炎，与饮食不规律，吃得比较辛辣，喝酒比较多，或者食物不卫生，都有一定的关系。如果是症状比较轻，可以多喝一些温开水、多休息，继续观察。如果拉稀比较重，应该及时去医院进行血常规、大便常规、腹部超声的检查。因为持续的拉稀，会引起身体脱水，要及时补充水分。如果有明显的细菌感染，还应该使用抗生素类的药物。平时的生活中，注意饮食规律，多吃一些蔬菜、肉制品，一定要做熟以后再吃。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）