出现经常拉肚子的话，首先需要明确具体的病因。 因为引起慢性腹泻的原因还是比较多的，比如说肠道问题，有炎症、溃疡或者是肠功能紊乱等等，这种情况可以查一下大便常规、肠镜之类，明确具体的病因针对性的治疗。 同时也需要排除肠道外疾病可能，比如说代谢性疾病的甲状腺功能亢进、糖尿病之类。 另外，药物因素也会导致反复腹泻，长期酗酒会引起所谓的酒精性肠炎之类，去除诱因之后应该会慢慢缓解。 至于能不能吃益生菌，应该是可以吃的，因为反复腹泻的话往往会引起肠道菌群失调，口服益生菌类应该有帮助。