月经正常的妇女，进行乳腺检查的最佳时间，一般是月经干净后的3到5天，或者是月经来潮的第7到10天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。一般，我们也建议女性可以在这个时间段进行定期的乳房自我检查，可以及时发现乳房病变。当然，如果有特殊的情况，可以在就医的时候，根据医生的嘱咐来做具体的调整。