针对于寒性体质的痛经，第一个可以通过中药来调理寒性体质。第二个，可以通过按摩或者是艾灸穴位，来调理寒性体质。比如说可以艾灸三阴交、阴陵泉、阳陵泉来缓解调节寒性体质。第三个，通过药膳，通过饮食来调理，比如说经常吃温性的食物，少吃寒凉、冰冷的食物。日常生活中间，也要注意保暖，不能长期暴露在寒冷的地方，还有平时要注意，在月经前的时候，一定要加强营养。