神经容易紧张就是提示你比较容易焦虑，要评估是否有这种焦虑和抑郁方面的问题，所以可以网上下一些焦虑抑郁评分量表来评估，如果评分很高的话，建议你适当的吃一些焦虑、调节植物神经功能方面的药物，甚至去心理科和精神科门诊就诊，可以寻求中医的帮助，中医对这种疏肝解郁、调节情绪的紧张有很大的优势。

当然，你神经容易紧张，一定要去除原因，压力大或者说工作累，或者烦心事多，你要把这些去除，治病要求因，要去根，你不能得到结果只治结果。

（请在医生的指导下用药）