肌腱拉伤以后，需要通过查体或磁共振检查，明确是否有断裂的情况。如果是单纯的拉伤，可以减少活动，注意休息。疼痛明显的，可以口服消炎镇痛药物，缓解疼痛，如布洛芬、尼美舒利等。肿胀明显的，可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，如活血祛於胶囊等。饮食方面，建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣、刺激性食物。如果肌腱断裂，这种情况要及时进行手术修补，手术以后需要使用石膏托进行制动。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）