急性腰扭伤以后，可以通过手法进行复位，主要将紊乱的小关节复位到原有的解剖位置，腰椎复位以后建议患者注意卧床休息，卧床时间一般为三天左右。 在卧床期间，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物，如布洛芬，尼美舒利等缓解疼痛，也可以通过热敷的方式进行治疗，饮食方面，建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，防止因为刺激引起疼痛症状加重。（药物的使用应在医生的指导下进行）