在月经期间出现痛经、血块比较多，多是由于身体内部有淤血造成的。可以使用一些活血化瘀的中成药物来进行调理，也可以用一些中药的食材来进行治疗，可以适当的吃一些枸杞、桂圆，起到活血化瘀、通经活络的功效，对于改善月经血块过多有很好的帮助。平时多饮水，多注意锻炼身体，在月经期间避免性生活。

（具体用药，需在医师的指导下进行）