关节疼痛，临床最常见的是由于过度劳累造成的骨性关节炎，引起的疼痛。对于这种情况，吃莴笋是没有任何影响的。一般饮食方面，建议多吃富含优质蛋白质多的食物，如牛羊肉、鸡蛋、牛奶等，以及含钙高的食物，如骨头汤、海带、虾皮等，可以促进关节损伤的修复。如果疼痛比较明显的，建议患者口服消炎镇痛药物缓解疼痛，如布洛芬、尼美舒利等。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）