寒性体质的痛经平时应该如何调理，第一个在饮食上面要学会调理，饮食上面要多吃一些温性的食物，少吃一些寒凉，冰箱里的食物，比如说冰激凌这些少吃。然后呢，日常生活要注意穿衣服的时候，不知道经常暴露腹部、肚脐眼，使下肢、脚经常暴露在一些比较寒冷的地方，导致受寒。第三个，也可以在饮食和生活上，还可以采取一些保健措施来进行调理寒性体质。比如，通过一些艾灸或者一些按摩一些穴位，来调理；还可以通过一些中药来调理这个寒性体质。

（请在专业医师的指导下合理用药，不可盲目用药）