咬到舌头如果伤口比较小，可以自己在家中压迫伤口，不出血的话，不需要特殊处理。如果伤口比较大，一直出血，可以先含冰水，这样可以使舌头的血管收缩，减少出血量。

之后尽快上正规医院口腔科进行清创缝合，用碘伏对创口进行反复消毒冲洗，清理创口内的食物残渣或者组织碎屑，用缝合线对舌头进行创口缝合，舌头创口的缝合要求用粗一点的缝线，缝针的进针点距离创缘要远一点，防止舌运动伤口裂开，同时要注意饮食，注意口腔卫生，少吃辛辣刺激性的食物，一周后可以拆线。