牙龈肿痛是由于菌斑、结石、食物残渣、软垢造成的牙龈组织感染性病变，最根本的治疗就要去除病因，去除局部的刺激因素，需要上正规医院口腔科进行检查，对诊治疗，一般牙龈肿痛局限于牙龈的炎症，需做龈上洁治。

如果牙龈炎症比较严重，发展到牙周炎的话，就接受系统性的牙周治疗，不仅是洁牙，还要深入的牙周刮治。

如果牙龈肿痛是智齿冠周炎引起的，应当正规医院口腔科拍片，看牙齿的生长位置，用双氧水、生理盐水反复的清洗、冲洗，上碘甘油，并且全身用抗生素，待炎症消除以后拔出智齿。

因此，牙龈肿痛应该前往正规医院口腔科检查，在医生列出详细的治疗计划后，积极的配合治疗。