口腔溃疡是一种具有周期性的自限性的疾病，引起口腔溃疡的原因很多，发生了口腔溃疡以后应该多吃点蔬菜、水果，保持大便的通畅，多吃点富含维生素B的蔬菜比如黄瓜、芹菜，菠菜以及海带，蘑菇，同时多吃一点富含核黄素的蔬菜比如西兰花，胡萝卜，紫甘蓝、维生素B。核黄素不但可以促进黏膜的愈合，还可以延长溃疡的间歇期。

发生了口腔溃疡，也与上火大便不畅，或者是不小心咬伤有关，所以平时都要注意口腔卫生，养成良好的口腔卫生习惯，可以用康复新液含漱，并且多吃点维生素C含量高的蔬菜水果，比如西红柿、芹菜、青菜，西兰花及黄瓜。