经期容易心情烦躁是一种很常见的生理现象，有些人在来月经的时候心情过于紧张，压力比较大，所以容易导致心情烦躁。

最主要还是由于体内激素水平发生波动而引起的，因为在来月经的时候，体内的雌、孕激素水平比例失调，雌激素水平相对更高，孕激素水平相对更低，所以就容易出现一些躯体症状，也容易出现一些精神神经症状，会导致心情抑郁、烦躁、脾气暴躁等等，随着月经结束，这些症状也会得到缓解。

在来月经期间，因为激素比例失调会导致头痛、头晕、肩背酸痛等等，这些也容易导致心情烦躁。