只要对芒果不会产生过敏，在月经期适量的吃芒果是可以的，对月经并没有明显的影响，不会改变月经量，也不会改变月经持续的时间，同时也不会加重胃肠道的不适症状。芒果含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量特别高，这样就可以促进体内铁的吸收，从而预防失血性贫血。

芒果味偏酸性，可以增强食欲，同时含有丰富的膳食纤维，这样可以促进胃肠蠕动，防止便秘，所以适量的吃并不会有什么影响，但是也不能吃的太多，吃太多容易上火，在月经期，大部分的水果是可以吃的，并没有明显的禁忌，只要不吃过于冰凉的水果就可以。