肺活量越大供氧的能力就越强，它能够反映出人的呼吸能力，也可以显示出心肺功能。肺活量越大的话，他就越有利于将体内的废气排出体外。

同时也有助于维持人体的健康，肺活量大的人步入衰老的时间也就越晚，也有利于心功能的提高，这样可以使人的精神状态和情绪状态更好。如果出现肺活量小的情况，会导致人出现供氧不足的现象，平时要多加强锻炼。